Como as Redes Sociais Alimentam a Ansiedade: A Verdade Oculta por Trás das Telas

Impacto das Redes Sociais na Saúde Mental: Ansiedade, Comparações e Estresse Digital

A frase que mais escutamos hoje em dia, principalmente entre os jovens, é “Me sinto muito ansioso”! E por que o número de jovens que se sentem diariamente ansiosos aumentou tanto? O que mudou?

A quantidade de informações que são “despejadas” dia a dia em nossas vidas é absurda e muitos acabam se sentindo fora do padrão se não estiverem a par de todas as novidades ou mesmo se antecipando aos acontecimentos. Quando vemos que existem aplicativos que exigem que você “poste” uma foto de hora em hora mostrando o que está fazendo, onde está, com quem está, só podemos concluir que é “normal” se sentir ansioso!

O perigo está não só na mudança de comportamento humano, mas na vulnerabilidade que existe nas redes sociais e o quanto isto afeta o desenvolvimento cognitivo das pessoas. O fato é que os filhos são superprotegidos na vida real, mas vulneráveis ao se exporem nas redes.

Tudo isto trem trazido um grande aumento de transtornos psíquicos e mentais tendo como resultados jovens não somente ansiosos, mas sofrendo com automutilação, bullying, tentando suicídio, comparando-se com outros jovens o tempo todo, mostrando uma “realidade” não existente ao fazer postagens felizes sendo que internamente estão sofrendo imensamente!

É mais do que importante mudar este padrão fazendo com que consigam ser mais independentes, aumentando a convivência e os laços familiares, interagindo socialmente com outras pessoas.

É preciso VIVER!

E os florais podem ajudar a trazer serenidade, foco, resgatar a alegria, bem-estar, autoconfiança e força de vontade.
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